Являются ли углеводы действительно виновником?

August 04, 2023

Когда дело доходит до «риса», первой реакцией многих людей является «рис», «приготовленный на пару» и другие основные продукты. Самое высокое содержание ингредиентов в основных продуктах называется «углеводы». В последние годы, с увеличением заболеваемости хроническими заболеваниями, такими как ожирение и диабет, многие люди боятся углеводов. Итак, действительно ли углеводы "грешны"?

Углеводы также широко известны как «сахара». После того, как они переваривали человеческое организм, они превратятся в глюкозу и войдут в кровоток, заставляя расти сахара в крови. Научные исследования доказали, что высокий уровень сахара в крови является «виновником» многих проблем со здоровьем, таких как диабет, ожирение, старение кожи, эмоциональное беспокойство, размытое зрение и так далее.

23c387803d74efe3085070ebb0263cb4_veer-101792295

Но без разбора обвинения углеводов в высоком уровне сахара в крови неуместны. В качестве основного источника энергии для всех организмов для поддержания жизненных действий углеводы являются важными веществами для человеческого тела, и они не вредны сами по себе. Причина вреда заключается в том, что углеводы, которые мы едим, слишком хороши. Благодаря улучшению жизненных стандартов основная пища людей изменилась от грубых зерен и разных зерен до полированного риса и белой лапши, а полированный рис и белая лапша особенно легко переваривается и поглощается человеческим организмом. Чрезмерное потребление этих основных продуктов будет держать сахар в крови на высоком уровне, а затем вызовет высокий уровень сахара в крови.

Следовательно, чтобы предотвратить вред, вызванный чрезмерным потреблением углеводов, с одной стороны, потребление углеводов может быть уменьшено, а с другой стороны, эффективность поглощения углеводов может быть уменьшена. К счастью, есть один тип пищи, который может помочь организму менее эффективно поглощать углеводы, а это белый экстракт бобов.

Экстракт белой почечной фасоли является ингибитором α-амилазы, который может ингибировать активность α-амилазы, блокировать разложение крахмала и делать крахмал невозможным переваривать и поглощать организм человека. В настоящее время экстракт белой почечной фасоли широко используется в продуктах, которые регулируют уровень сахара в крови, и эти продукты также можно употреблять в качестве обычной пищи. Экстракт белой почечной фасоли будет быстро выведен из организма после входа в кишечный тракт и не будет попадать в кровообращение и не действовать в центр мозга, и не имеет побочных эффектов. Вы можете купить такие продукты, производимые обычными производителями по спросу, и при употреблении в еде следовать соответствующим инструкциям смешать эти продукты с основными продуктами.

Тем не менее, следует напомнить, что последствия любой пищи на здоровье ограничены, а экстракт белых почечных бобов не является исключением. Если вы хотите питаться здоровым, у вас должна развиться сбалансированная и умеренная привычка питания.

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd. Интегрированное предприятие, которое сосредоточено на натуральных продуктах, продуктах и услугах, связанных с растительным экстрактом. Мы в основном сосредоточены на фармацевтических, функциональных продуктах питания, лиофилизированном порошке, натуральном пигменте, напитках и других бизнес-услугах.

Электронная почта: sales8@huikes.com

2022-5-6

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd.

Связаться с нами

Author:

Ms. LiFan

Электронная почта:

sales8@huikes.com

Phone/WhatsApp:

+8618700418945