Мелатонин как сырье для здоровой пищи

Сон тесно связан со здоровьем, но на самом деле многие люди страдают от бессонницы. Хорошо известные препараты для лечения бессонницы включают «и" и "Летана". В последние годы мелатонин быстро поднялся и был продвинут предприятиями как «чудо -медицину» для лечения бессонницы. Мелатонин действительно такой волшебный?

1 декабря 2020 года в соответствии с Законом о безопасности пищевых продуктов Китайской Республики и меры по управлению каталогом сырья для здоровья пище Национальная комиссия по здравоохранению и государственная администрация традиционной китайской медицины сформулировали каталог пяти сырья со здоровьем, в том числе коэнзим Q10, который вступит в силу 1 марта 2021 года. Среди них мелатонин.

20240418145550

Мелатонин является естественным секретируемым гормоном в человеческом организме, в основном секретируемом шишковидной железой. Он оказывает широкий спектр эффектов и оказывает регуляторное воздействие на репродуктивную систему, эндокринную систему, иммунную систему, центральную нервную систему и многие метаболические процессы организма.
Секреция мелатонина имеет четкий циркадный ритм. Человеческое тело выделяет мелатонин ночью и подавляет его при ярком дневном свете. Эта характеристика секреции помогает организму скорректировать состояние своего сна и продолжительность.
На выделение мелатонина также влияют различные факторы, такие как интенсивность света, длина волны света, продолжительность света, световой цикл, электромагнитное поле, очистка окружающей среды и т. Д. Даже голод и энергичные упражнения могут повлиять на секрецию мелатонина.
По мере увеличения возраста секреция мелатонина в организме человека постепенно уменьшается. Снижение мелатонина в организме пациентов с пожилым заболеванием сна является более значительным, и все больше и больше пожилых людей страдают от болезненных проблем со сном.
Исследования показали, что мелатонин обладает идеальным гипнотическим эффектом в физиологических дозах (0,1-0,3 миллиграмма). В Китае мелатонин разрешается использовать в качестве сырья для здоровья пищи, а его функция здоровья ограничена улучшением сна. Рекомендуемая ежедневная доза составляет 0,1-0,3 миллиграмма. В большинстве препаратов по оказанию помощи во сне содержание мелатонина может достигать 3 миллиграммов или даже 9 миллиграммов, что намного превышает физиологические требования, что может заставить людей чувствовать головокружение и головокружение после пробуждения на следующее утро. Для общей популяции бессонницы эксперты не рекомендуют долгосрочное использование мелатонина. Главным образом потому, что долгосрочное использование экзогенного мелатонина может привести к снижению само секреции; Чрезмерное использование мелатонина может увеличить бремя на печень и почки.
Мелатонин оказывает только определенное вспомогательное влияние на расстройства циркадного ритма и чувствительные к мелатонину нарушения сна и не эффективен для всех типов бессонницы. Например, бессонница, вызванная депрессией, может ухудшить симптомы депрессии после принятия мелатонина. Кроме того, мелатонин оказывает влияние на определенные заболевания и лекарства, и при его использовании следует проявлять осторожность.

Например, людям с расстройствами коагуляции, депрессией, эпилепсией и трансплантацией органов не рекомендуется принимать мелатонин; Для пациентов с сердечно -сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, которые принимают аспирин в течение длительного времени, не рекомендуется использовать мелатонин, поскольку аспирин и мелатонин могут взаимодействовать друг с другом, влияя на их терапевтические эффекты. На самом деле, есть много причин для бессонницы. Чтобы улучшить симптомы бессонницы, первым шагом является разработка хороших привычек образа жизни. Во -первых, создайте удобную для себя среду сна, а затем подумайте о объединении нескольких физических, психологических планов и лекарств для комплексного лечения.

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd. Интегрированное предприятие, которое сосредоточено на натуральных продуктах, продуктах и услугах, связанных с растительным экстрактом. и другие бизнес -услуги.
Для получения дополнительной информации об инулине, пожалуйста, свяжитесь с нами!

Электронная почта: marketing@huikes.com

2024-04-18

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd.