Мелатонин как сырье для здоровой пищи

April 19, 2024

Сон тесно связан со здоровьем, но на самом деле многие люди страдают от бессонницы. Хорошо известные препараты для лечения бессонницы включают «и" и "Летана". В последние годы мелатонин быстро поднялся и был продвинут предприятиями как «чудо -медицину» для лечения бессонницы. Мелатонин действительно такой волшебный?

1 декабря 2020 года в соответствии с Законом о безопасности пищевых продуктов Китайской Республики и меры по управлению каталогом сырья для здоровья пище Национальная комиссия по здравоохранению и государственная администрация традиционной китайской медицины сформулировали каталог пяти сырья со здоровьем, в том числе коэнзим Q10, который вступит в силу 1 марта 2021 года. Среди них мелатонин.

20240418145550

Мелатонин является естественным секретируемым гормоном в человеческом организме, в основном секретируемом шишковидной железой. Он оказывает широкий спектр эффектов и оказывает регуляторное воздействие на репродуктивную систему, эндокринную систему, иммунную систему, центральную нервную систему и многие метаболические процессы организма.
Секреция мелатонина имеет четкий циркадный ритм. Человеческое тело выделяет мелатонин ночью и подавляет его при ярком дневном свете. Эта характеристика секреции помогает организму скорректировать состояние своего сна и продолжительность.
На выделение мелатонина также влияют различные факторы, такие как интенсивность света, длина волны света, продолжительность света, световой цикл, электромагнитное поле, очистка окружающей среды и т. Д. Даже голод и энергичные упражнения могут повлиять на секрецию мелатонина.
По мере увеличения возраста секреция мелатонина в организме человека постепенно уменьшается. Снижение мелатонина в организме пациентов с пожилым заболеванием сна является более значительным, и все больше и больше пожилых людей страдают от болезненных проблем со сном.
Исследования показали, что мелатонин обладает идеальным гипнотическим эффектом в физиологических дозах (0,1-0,3 миллиграмма). В Китае мелатонин разрешается использовать в качестве сырья для здоровья пищи, а его функция здоровья ограничена улучшением сна. Рекомендуемая ежедневная доза составляет 0,1-0,3 миллиграмма. В большинстве препаратов по оказанию помощи во сне содержание мелатонина может достигать 3 миллиграммов или даже 9 миллиграммов, что намного превышает физиологические требования, что может заставить людей чувствовать головокружение и головокружение после пробуждения на следующее утро. Для общей популяции бессонницы эксперты не рекомендуют долгосрочное использование мелатонина. Главным образом потому, что долгосрочное использование экзогенного мелатонина может привести к снижению само секреции; Чрезмерное использование мелатонина может увеличить бремя на печень и почки.
Мелатонин оказывает только определенное вспомогательное влияние на расстройства циркадного ритма и чувствительные к мелатонину нарушения сна и не эффективен для всех типов бессонницы. Например, бессонница, вызванная депрессией, может ухудшить симптомы депрессии после принятия мелатонина. Кроме того, мелатонин оказывает влияние на определенные заболевания и лекарства, и при его использовании следует проявлять осторожность.

Например, людям с расстройствами коагуляции, депрессией, эпилепсией и трансплантацией органов не рекомендуется принимать мелатонин; Для пациентов с сердечно -сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, которые принимают аспирин в течение длительного времени, не рекомендуется использовать мелатонин, поскольку аспирин и мелатонин могут взаимодействовать друг с другом, влияя на их терапевтические эффекты. На самом деле, есть много причин для бессонницы. Чтобы улучшить симптомы бессонницы, первым шагом является разработка хороших привычек образа жизни. Во -первых, создайте удобную для себя среду сна, а затем подумайте о объединении нескольких физических, психологических планов и лекарств для комплексного лечения.

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd. Интегрированное предприятие, которое сосредоточено на натуральных продуктах, продуктах и услугах, связанных с растительным экстрактом. и другие бизнес -услуги.
Для получения дополнительной информации об инулине, пожалуйста, свяжитесь с нами!

Электронная почта: marketing@huikes.com

2024-04-18

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd.

Связаться с нами

Author:

Ms. LiFan

Электронная почта:

sales8@huikes.com

Phone/WhatsApp:

+8618700418945